Cabinet à Sainte-Eulalie · Gironde
Rééquilibrer l'assiette, au fil des saisons
La diététique chinoise ajuste ce que vous mangez déjà à votre terrain, à la saison et à votre rythme de vie. Ni comptage ni restriction : une hygiène de vie durable, pas un régime.
Diplômée FLETC
Cinq années de formation
Environ 1h30
Le temps de comprendre
Cabinet ou visio
Selon la pratique choisie
Le principe
Chaque aliment a une nature et une saveur
En médecine chinoise, chaque aliment possède une nature, froide, fraîche, neutre, tiède ou chaude, et une saveur, qui orientent son action sur l’organisme. Le gingembre réchauffe, le concombre rafraîchit : c’est cette logique qui structure la diététique chinoise.
Il ne s’agit ni de compter, ni de supprimer, ni de peser. Il s’agit d’ajuster ce que vous mangez déjà à votre terrain, à la saison et à votre rythme de vie.
La méthode
Ce que nous examinons ensemble
Votre terrain
Le bilan énergétique oriente les recommandations. Une personne frileuse ne reçoit pas les mêmes conseils qu’une personne sujette à la chaleur.
La saison
L’alimentation suit le cycle de l’année. Ce qui convient en hiver ne convient pas au cœur de l’été.
Les modes de cuisson
Une même denrée n’agit pas de la même façon crue, vapeur ou mijotée. La cuisson est souvent le premier levier.
Le rythme des repas
Horaires, durée et contexte comptent autant que le contenu. Nous partons de votre organisation réelle.
En pratique
Comment cela se passe
La diététique chinoise s’intègre le plus souvent à un accompagnement plus large : elle prolonge le travail de l’acupuncture ou du Tuina entre les séances.
Après le bilan, je vous transmets des recommandations concrètes : aliments à privilégier, aliments à limiter, modes de cuisson adaptés, ajustements de rythme. Rien d’abstrait, rien d’impossible à tenir.
Le suivi peut se faire en visioconférence, ce qui rend cette approche accessible même à distance.
Retours
Ils me font confiance
Chaque accompagnement est différent. En attendant les premiers retours de mes consultantes et consultants, voici les engagements qui valent pour chaque séance au cabinet de Sainte-Eulalie.
Une très belle découverte. Lucile prend vraiment le temps d’écouter et d’adapter le soin à nos besoins. J’ai particulièrement apprécié son approche douce, professionnelle et bienveillante. Je recommande vivement.
Une séance très agréable et une vraie sensation de détente. Lucile est à l’écoute, explique chaque étape et met rapidement en confiance. Son approche de la médecine chinoise est à la fois sérieuse et personnalisée.
J’ai découvert les soins de médecine chinoise avec Lucile et j’ai beaucoup apprécié son écoute et ses conseils. Le bilan est très complet et le soin est adapté à la situation de chacun. Une professionnelle attentive que je recommande sans hésitation.
Le cabinet
À propos de la diététique chinoise
Adresse
43 rue Laroque
33560 Sainte-Eulalie
Téléphone
J’accueille des personnes venant de Sainte-Eulalie, Bassens, Carbon-Blanc, Ambarès-et-Lagrave, Saint-Loubès, Lormont et Bordeaux.
Questions fréquentes
Ce qu'on me demande souvent
Faut-il manger chinois ?
Pas du tout. Les principes s’appliquent aux produits que vous trouvez ici, avec vos habitudes et votre culture culinaire.
Est-ce un régime amaigrissant ?
Non. La diététique chinoise vise l’équilibre du terrain, pas la perte de poids. Elle ne repose sur aucun comptage ni aucune restriction chiffrée.
Dois-je tout changer d'un coup ?
Non, et je ne le recommande pas. Nous partons de deux ou trois ajustements tenables, puis nous avançons selon ce que vous constatez.
Est-ce possible à distance ?
Oui. Après un premier bilan, les recommandations et leur suivi se prêtent bien à la visioconférence.
Prenons le temps d'en parler
Une question sur une technique, un doute sur ce qui vous conviendrait ? Écrivez-moi ou appelez-moi, je vous répondrai avec transparence.